Dołącz do nas

Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisy Analizy i narzędzia pomiaru Myśli na dziś Odkrywanie Siebie Stres i zarządzanie nim Zdrowie psychofizyczne Inteligencja Osobowość i rozwój wewnętrzny Zdrowa dieta i fitness Konflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczne Rodzina i sprawność emocjonalna Równowaga w biznesie Niezbędnik zarabiania pieniędzy Ćwiczenia i dobrostan Koncentracja uwagi

Projekt bez nazwy (68)

Odbuduj swój dom duszy: Głęboka lekcja Clarissy Pinkola Estés

W świecie, który pędzi szybciej niż wiatr w koronach drzew, łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze. Clarissa Pinkola Estés w swojej kultowej książce Biegnąca z wilkami rzuca światło na prostą, a zarazem wstrząsającą prawdę: „Ciało jest domem duszy. Jeśli ten dom zostanie zaniedbany, dusza błąka się po jego ruinach.” Te słowa, jak szept starej puszczy, zatrzymują nas w biegu i każą zadać pytanie: czy dbamy o nasz dom? Czy pozwalamy duszy mieszkać w harmonii, czy skazujemy ją na tułaczkę wśród gruzów?

Projekt bez nazwy (67)

Świadomość nie jest zdrowiem, ale prowadzi do zdrowia

„Zdrowie to nie brak choroby, lecz pełnia życia” – powiedział kiedyś Albert Schweitzer. Dziś to zdanie brzmi bardziej aktualnie niż kiedykolwiek. W świecie, który obsesyjnie dąży do poprawiania, naprawiania i ulepszania ciała, coraz częściej zapominamy o jednym: że żadne zdrowie nie może istnieć bez świadomości. Ale czy sama świadomość jest zdrowiem?

Projekt bez nazwy (65)

Codzienne światło w cieniu łez

Chwyć kawę, herbatę albo co tam lubisz, i daj się porwać na moment. To opowieść o nas, o tych wszystkich humorach, które w nas grają – raz w górę, raz w dół, jak liście na jesiennym wietrze. Jest tu miejsce na radość, na łzy, a przede wszystkim na mądrość, która przychodzi, kiedy na chwilę zwolnisz.

Packa na muchy

Packa w rękach żebraka: Uniwersalna pułapka zadowalania wszystkich!

Mówisz, że przez całe życie chciałaś/eś wszystkich zadowolić? Ach, ten śmiech! – słyszę go w głębi Twojego serca. Jest w nim smutek, ale i szczypta absurdalnej prawdy

Obraz kanału

Koncert dla życia na październikową ciszę

Gdyby życie było partyturą, to ten moment byłby jej adagio – powolną, głęboką frazą, w której każda nuta niesie ciężar i piękno. Jesteśmy daleko od zgiełku, a blisko kanału, nad którym dom osiada w gęstym zmierzchu.

Projekt bez nazwy (59)

Czy idealny Partner AI jest przepisem na największą samotność?

Wszyscy odczuwamy tę presję. Media społecznościowe zalewają nas obrazami wyidealizowanych relacji, podczas gdy rzeczywistość oferuje kompromisy, konflikty i bolesne zderzenia z prozą życia. Nic dziwnego, że wizja partnera AI, stworzonego na nasze dokładne życzenie – idealnego fizycznie i emocjonalnie – staje się tak kusząca. Nie mówimy już o chatbotach na ekranie, ale o robotach humanoidalnych – ciepłych w dotyku, idealnych wizualnie i wyposażonych w sztuczną inteligencję, która uczy się nas lepiej niż my sami.

zwirciadło oczekiwań

W krzywym zwierciadle oczekiwań

Zatrzymaj się na chwilę i daj się porwać! Ten felieton to pełna humoru podróż przez nasze własne ambicje, gdzie mężczyźni i kobiety stają oko w oko z wygórowanymi oczekiwaniami wobec siebie. Z uśmiechem i garścią życiowej mądrości odkryjemy, dlaczego czasem warto wyluzować i polubić siebie – nawet jeśli zamiast maratonu wybierasz kanapę, a zamiast domowego spa robisz sobie maseczkę z keczupu. Czytaj dalej, bo życie to komedia, w której każdy z nas gra główną rolę!

fizyka kwantowa

Zrozumieć niezrozumiałe: o paradoksie fizyki kwantowej i granicach ludzkiej świadomości

Richard Feynman, laureat Nagrody Nobla i jeden z najbardziej błyskotliwych fizyków XX wieku, stwierdził kiedyś: „Każdy, kto sądzi, że rozumie mechanikę kwantową, w istocie nie rozumie jej wcale.” To zdanie – na pozór prowokacyjne, a nawet ironiczne – jest w gruncie rzeczy jednym z najtrafniejszych komentarzy na temat kondycji współczesnej nauki. Pokazuje ono nie tylko złożoność samej fizyki kwantowej, lecz także fundamentalne ograniczenia ludzkiego umysłu, który próbuje uporządkować chaos natury za pomocą języka symboli, matematyki i abstrakcji.

Projekt bez nazwy (52)

Jak obudzić w sobie wolę życia, gdy świat przygniata?

Czy zdarzyło Ci się czuć, że każdy dzień jest cięższy od poprzedniego, a przyszłość jawi się jak zamknięta, szara przestrzeń? Jeśli tak – nie jesteś sam. To doświadczenie wielu ludzi, którzy zmagają się z chorobą, stratą, nadmiarem obowiązków czy poczuciem braku sensu. W takich chwilach pojawia się pytanie, które bywa najtrudniejsze: „Po co dalej?”. Ten tekst nie jest zbiorem banałów o „pozytywnym myśleniu”. To refleksja o tym, skąd w człowieku bierze się siła, by żyć dalej, nawet gdy zdaje się, że wszystko się skończyło. To zaproszenie, by zajrzeć głębiej – do własnego ciała, do pamięci przodków, do sensów, które czekają w najmniejszych szczegółach codzienności.

Symboliczne obrazy mostów – jako metafora łączenia psychologii, coachingu i fizjologii. (2)

Świat nie istnieje taki, jaki myślisz. On istnieje taki, jaki czujesz!

Wyobraź sobie, że patrzysz przez okno. Myślisz: „Widzę świat”. A tymczasem patrzysz przez szybę, która ma odciski palców, smugi deszczu, może nawet kolorowe witraże. Szyba to twój umysł. Nigdy nie oglądasz świata wprost – zawsze przez szybę własnych myśli, schematów i emocji.

Problemy, czyli urojenia umysłu_ postać meżczyzny i kobiety . realen zdjecie .30 latkowie piekni

Problemy, czyli urojenia umysłu? O złudzeniach, które sami sobie fundujemy – i o twardej rzeczywistości, która puka do drzwi

W ostatnich latach szczególnie modne stało się zdanie: „Wszystkie problemy to wytwór twojego umysłu.” Spotkamy je na warsztatach rozwoju osobistego, w książkach coachów, a nawet na kubkach czy koszulkach. Brzmi wyzwalająco – jakby człowiek mógł jednym mentalnym gestem odgonić wszelkie troski. Ale czy rzeczywiście to takie proste? Czy każde cierpienie, każdy kłopot, to tylko fatamorgana neuronów? Odpowiedź – jak zwykle w nauce i filozofii – brzmi: to zależy. Bo owszem, wiele naszych problemów jest wyolbrzymionych, ale niektóre istnieją niezależnie od tego, co o nich pomyślimy. Mądrość polega nie na tym, by negować rzeczywistość, lecz na tym, by odróżnić, co jest iluzją, a co faktem.

Zielona Terapia_ Dlaczego las to Twój najlepszy terapeuta_ (3)

Zielona Terapia: Dlaczego las to Twój najlepszy terapeuta?

Czy kiedykolwiek, przytłoczony natłokiem myśli, wychodziłeś na krótki spacer i wracałeś z poczuciem, że ktoś właśnie zdjął ci z pleców niewidzialny worek kamieni? To nie magia. To nauka. W dzisiejszych czasach, gdy stres stał się niemal zaprogramowanym ustawieniem naszego organizmu, coraz częściej zwracamy się ku najstarszej i najbardziej dostępnej formie terapii: ku przyrodzie. I okazuje się, że jej dobroczynny wpływ jest głęboki, namacalny i potwierdzony nie tylko osobistymi obserwacjami, ale też twardymi danymi.

Nastrojomierz.pl (25)

Twoje ciało pamięta, co twój tytuł ukrywa!

Roman Ingarden lubił porządkować świat. Dzielił byty na realne, idealne i intencjonalne. Hannah Arendt z kolei patrzyła na ludzi przez pryzmat polityki i zła, które rodzi się tam, gdzie myślenie ustępuje posłuszeństwu. Gdyby jednak oboje zasiedli przy stole z kimś, kto zajmuje się analizą dziedziczonych wzorców i mapą równowagi organizmu, rozmowa mogłaby być zaskakująco aktualna.

Nastrojomierz.pl (24)

Twój autonomiczny układ nerwowy to drama Queen. Czas ją opanować!

Wyobraź sobie, że twój autonomiczny układ nerwowy (nazwijmy go AUN) to przerośnięte, niezwykle głośne dziecko na placu zabaw. Widzi metaphoricalnego pająka? Reakcja "walcz lub uciekaj"! Deadline za godzinę? Reakcja "walcz lub uciekaj"! Skończyło się mleko do kawy? REAKCJA "WALCZ LUB UCIEKAJ"! Ten gość nie ma żadnych niuansów. Jego jedyna sztuczka to podpalenie całego elektrycznego systemu twojego ciała, gdy wystarczyłoby zapalić zapałkę.

Nastrojomierz.pl (20)

Nie daj się okraść przez wczoraj

Przeszłość ma w sobie coś z iluzjonisty. Zjawia się nagle, wciąga nas w swoje sztuczki, i zanim zdążymy zorientować się, co się dzieje – już trzymamy w dłoniach ciężary, których dawno nie powinniśmy nosić.

Następna strona

Dołącz do nas