Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneRodzina i sprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
Projekt bez nazwy (66)

Odkryj Swoje emocje: Niepewność w filtrze emocji (T1) – Część 8 z 25

Czy zdarza Ci się zastanawiać, co naprawdę czujesz lub dokąd zmierzasz? A może ktoś w Twojej rodzinie unika decyzji, bo nie wie, czego chce? Nasza Analiza reakcji emocjonalnych działa jak kompas, który wskazuje drogę przez mgłę niepewności. W tej ósmej części z serii 25 artykułów wkraczamy w odcinek piersiowy kręgosłupa – Filtr Emocji – i skupiamy się na kręgu T1, związanym z niepewnością wobec własnych uczuć lub sytuacji życiowej.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (65)

Codzienne światło w cieniu łez

Chwyć kawę, herbatę albo co tam lubisz, i daj się porwać na moment. To opowieść o nas, o tych wszystkich humorach, które w nas grają – raz w górę, raz w dół, jak liście na jesiennym wietrze. Jest tu miejsce na radość, na łzy, a przede wszystkim na mądrość, która przychodzi, kiedy na chwilę zwolnisz.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (62)

Odkryj swoje emocje: Strach w centrum ekspresji (C5) – Część 5 z 25

Czy czujesz, że strach ściska Ci gardło, gdy masz coś powiedzieć? A może ktoś w Twojej rodzinie zastyga w milczeniu, bojąc się zrobić krok naprzód? Nasza Analiza reakcji emocjonalnych to przełomowe narzędzie dla kobiet, mężczyzn, rodzin i każdego z nas, które pokazuje, jak strach może zablokować ekspresję i jak go przełamać

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (61)

Pokój, kanapa i (nie)magiczne lusterko z instrukcją obsługi

Zmęczona/y swoim wewnętrznym krytykiem? Czujesz, że Twoje życie jest reżyserowane przez 12-latka z problemami? Zanim zaczniesz szukać magicznej pigułki na „ogarnięcie się”, przeczytaj, czym jest psychoterapia. To nie jest spowiedź u obcego, ani drogi rytuał odpędzania demonów. To mądra, czasem zabawna, ale zawsze rewolucyjna podróż do Twojego wnętrza. A przewodnik? Zaskoczy Cię, kto nim jest!

Czytaj więcej
Obraz kanału

Koncert dla życia na październikową ciszę

Gdyby życie było partyturą, to ten moment byłby jej adagio – powolną, głęboką frazą, w której każda nuta niesie ciężar i piękno. Jesteśmy daleko od zgiełku, a blisko kanału, nad którym dom osiada w gęstym zmierzchu.

Czytaj więcej
nadnercza

Nadnercza – strażnicy życia, o których zapominamy

Są malutkie, ukryte głęboko w naszym ciele, ledwie zauważalne nawet na medycznych schematach. A jednak to właśnie one – nadnercza – decydują o tym, czy poradzimy sobie w kryzysie, czy poddamy się bezsilności. To nasi cisi strażnicy, gotowi uruchomić alarm, gdy życie wymaga błyskawicznej reakcji.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (59)

Czy idealny Partner AI jest przepisem na największą samotność?

Wszyscy odczuwamy tę presję. Media społecznościowe zalewają nas obrazami wyidealizowanych relacji, podczas gdy rzeczywistość oferuje kompromisy, konflikty i bolesne zderzenia z prozą życia. Nic dziwnego, że wizja partnera AI, stworzonego na nasze dokładne życzenie – idealnego fizycznie i emocjonalnie – staje się tak kusząca. Nie mówimy już o chatbotach na ekranie, ale o robotach humanoidalnych – ciepłych w dotyku, idealnych wizualnie i wyposażonych w sztuczną inteligencję, która uczy się nas lepiej niż my sami.

Czytaj więcej
Dołącz do nas