Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.
Czy zdarza Ci się czuć odłączenie od innych, mimo że są blisko? A może ktoś w Twojej rodzinie zamyka się w sobie, szukając bliskości? Nasza Analiza reakcji emocjonalnych to most, który łączy Cię z innymi, pomagając przełamać izolację i odnaleźć więzi.
Czytaj więcej
Czujecie czasem ciężar niewypowiedzianego smutku? Czy zdarza Ci się nosić w sercu żal po stracie lub niewyrażonych emocjach? A może ktoś w Twojej rodzinie milczy, ukrywając ból?
Czytaj więcej
Czy zastanawiała/eś się kiedyś, dlaczego jednego dnia czujesz w sobie spokój i lekkość, a innego – ciężar, którego nie potrafisz nazwać? Nastrój to nie przypadek. To subtelny język, którym Twoja dusza próbuje się z Tobą porozumieć. Czasem wysyła promień słońca, a czasem kładzie cień. Każdy nastrój ma swój sens – trzeba tylko nauczyć się go słuchać.
Czytaj więcej
W świecie, który pędzi szybciej niż wiatr w koronach drzew, łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze. Clarissa Pinkola Estés w swojej kultowej książce Biegnąca z wilkami rzuca światło na prostą, a zarazem wstrząsającą prawdę: „Ciało jest domem duszy. Jeśli ten dom zostanie zaniedbany, dusza błąka się po jego ruinach.” Te słowa, jak szept starej puszczy, zatrzymują nas w biegu i każą zadać pytanie: czy dbamy o nasz dom? Czy pozwalamy duszy mieszkać w harmonii, czy skazujemy ją na tułaczkę wśród gruzów?
Czytaj więcej
„Zdrowie to nie brak choroby, lecz pełnia życia” – powiedział kiedyś Albert Schweitzer. Dziś to zdanie brzmi bardziej aktualnie niż kiedykolwiek. W świecie, który obsesyjnie dąży do poprawiania, naprawiania i ulepszania ciała, coraz częściej zapominamy o jednym: że żadne zdrowie nie może istnieć bez świadomości. Ale czy sama świadomość jest zdrowiem?
Czytaj więcej
Czy zdarza Ci się zastanawiać, co naprawdę czujesz lub dokąd zmierzasz? A może ktoś w Twojej rodzinie unika decyzji, bo nie wie, czego chce? Nasza Analiza reakcji emocjonalnych działa jak kompas, który wskazuje drogę przez mgłę niepewności. W tej ósmej części z serii 25 artykułów wkraczamy w odcinek piersiowy kręgosłupa – Filtr Emocji – i skupiamy się na kręgu T1, związanym z niepewnością wobec własnych uczuć lub sytuacji życiowej.
Czytaj więcej
Chwyć kawę, herbatę albo co tam lubisz, i daj się porwać na moment. To opowieść o nas, o tych wszystkich humorach, które w nas grają – raz w górę, raz w dół, jak liście na jesiennym wietrze. Jest tu miejsce na radość, na łzy, a przede wszystkim na mądrość, która przychodzi, kiedy na chwilę zwolnisz.
Czytaj więcej
Mówisz, że przez całe życie chciałaś/eś wszystkich zadowolić? Ach, ten śmiech! – słyszę go w głębi Twojego serca. Jest w nim smutek, ale i szczypta absurdalnej prawdy
Czytaj więcej
Czujecie czasem, że słowa grzęzną w gardle? Czy zdarza Ci się, że chcesz coś powiedzieć, ale frustracja blokuje wszystko? A może ktoś w Twojej rodzinie milczy, choć w środku aż kipi od emocji? Nasza analiza reakcji emocjonalnych to jak lustro, które pokazuje, co powstrzymuje Twój głos.
Czytaj więcej
Czy kiedykolwiek czujesz, że nie jesteś „dość dobry”? Czy ktoś w Twojej rodzinie unika dzielenia się sobą, bo myśli, że nie sprosta oczekiwaniom? Analiza reakcji emocjonalnych to profesjonalne narzędzie dla kobiet, mężczyzn, rodzin i osób indywidualnych, które pomaga zrozumieć, jak uczucie niewystarczalności blokuje wyrażanie siebie.
Czytaj więcej
Czy czujesz, że strach ściska Ci gardło, gdy masz coś powiedzieć? A może ktoś w Twojej rodzinie zastyga w milczeniu, bojąc się zrobić krok naprzód? Nasza Analiza reakcji emocjonalnych to przełomowe narzędzie dla kobiet, mężczyzn, rodzin i każdego z nas, które pokazuje, jak strach może zablokować ekspresję i jak go przełamać
Czytaj więcej
Zmęczona/y swoim wewnętrznym krytykiem? Czujesz, że Twoje życie jest reżyserowane przez 12-latka z problemami? Zanim zaczniesz szukać magicznej pigułki na „ogarnięcie się”, przeczytaj, czym jest psychoterapia. To nie jest spowiedź u obcego, ani drogi rytuał odpędzania demonów. To mądra, czasem zabawna, ale zawsze rewolucyjna podróż do Twojego wnętrza. A przewodnik? Zaskoczy Cię, kto nim jest!
Czytaj więcej
Gdyby życie było partyturą, to ten moment byłby jej adagio – powolną, głęboką frazą, w której każda nuta niesie ciężar i piękno. Jesteśmy daleko od zgiełku, a blisko kanału, nad którym dom osiada w gęstym zmierzchu.
Czytaj więcej
Czy w Twoim życiu również panuje "Kontrolowany kreatywny bałagan"? Gratuluję! To sztuka na miarę XXI wieku. Zapraszam Cię do lektury o tym, jak perfekcyjnie udawać, że się żyje – i dlaczego to jest (niestety) takie męczące.
Czytaj więcej
Są malutkie, ukryte głęboko w naszym ciele, ledwie zauważalne nawet na medycznych schematach. A jednak to właśnie one – nadnercza – decydują o tym, czy poradzimy sobie w kryzysie, czy poddamy się bezsilności. To nasi cisi strażnicy, gotowi uruchomić alarm, gdy życie wymaga błyskawicznej reakcji.
Czytaj więcej