Dołącz do nas

Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisy Analizy i narzędzia pomiaru Myśli na dziś Odkrywanie Siebie Stres i zarządzanie nim Zdrowie psychofizyczne Inteligencja Osobowość i rozwój wewnętrzny Zdrowa dieta i fitness Konflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczne Rodzina i sprawność emocjonalna Równowaga w biznesie Niezbędnik zarabiania pieniędzy Ćwiczenia i dobrostan Koncentracja uwagi

ie (Reklama na Facebooka) - 2025-02-06T210126.913

Wspomnienie, które trwa!

Wspomnienie nie zblaknie, jeśli przechowujesz je w sercu – to prawda tak prosta, a zarazem tak głęboka. Jest w niej obietnica, że to, co najcenniejsze, nigdy nie zginie, ale będzie żyć w nas, w najczulszych zakamarkach duszy. To właśnie tam, w miękkości serca, otulamy obrazy, zapachy, dźwięki i uczucia, które niegdyś nas zachwyciły, poruszyły, zauroczyły. Ta podróż w głąb siebie, do źródeł tych nieprzemijających chwil, jest zaproszeniem zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn – dla każdego, kto odważy się na chwilę zatrzymać i poczuć.

Projekt bez nazwy (44)

Etykiety jako zasoby – Mądrość wewnętrznej przestrzeni

W ciągu życia otrzymujemy wiele etykiet. Nadawane są nam przez innych, przez świat, przez systemy, w których żyjemy – a czasem i przez nas samych. „Zbyt wrażliwa”, „zbyt pewny siebie”, „leniwa”, „nadambitny”, „dziwna”, „egocentryczna”, „grzeczny”, „nie dość dobra”, „trudny”... Lista jest długa. Dla wielu z nas te słowa stają się jak cegły w murze — ograniczają, zamykają, definiują. Ale można spojrzeć inaczej. Głębiej. Można dojść do punktu wewnętrznej dojrzałości, w którym każda etykieta staje się zasobem. Każda – nawet ta, która kiedyś bolała.

Projekt bez nazwy (43)

Wgląd w chwilę obecną – o sile słowa, bajkach, milczeniu i prawdziwej mądrości

W świecie pełnym pośpiechu, gdzie każda chwila miesza się z następną, rzadko zatrzymujemy się, by naprawdę przyjrzeć się sobie – tu i teraz. A przecież to właśnie chwila obecna jest jedynym miejscem, w którym naprawdę żyjemy. Przeszłość jest wspomnieniem, przyszłość – wyobrażeniem. Wszystko, co mamy, to ten moment – z naszym oddechem, uczuciami, decyzjami i słowami.

Projekt bez nazwy (45)

Mur czy fundament? – Głos starszyzny

W dawnych czasach, kiedy ludzie żyli bliżej ziemi, a słowa ważyły więcej niż dzisiaj całe księgi, starszyzna wioski mówiła: „Słowo to nasiono. Jeśli upadnie na żyzną glebę, wykiełkuje jako prawda. Jeśli padnie na skałę – odbije się i wróci do tego, kto je rzucił.”

strategia (41)

Dobrostan finansowy, Część 3: Personalizacja strategii inwestycyjnych z pomiarem Nastrojomierz.pl

Dobrostan finansowy to stan harmonii między stabilnością materialną, pewnością siebie w podejmowaniu decyzji inwestycyjnych a równowagą psychoemocjonalną, która pozwala unikać impulsywnych reakcji. W dobie inflacji, która eroduje wartość odkładanych środków, samo oszczędzanie nie wystarcza – kluczowe staje się świadome inwestowanie, które pozwala budować majątek i zabezpieczać przyszłość. Trzecia część naszej serii zgłębia, jak personalizacja strategii inwestycyjnych, wsparta pomiarami Nastrojomierz.pl opartymi na skaningowej analizie termoregulacyjnej, może wspierać długoterminowy dobrostan finansowy.

strategia (42)

Dobrostan finansowy, Część 2: Wpływ emocji na decyzje inwestycyjne z pomiarem Nastrojomierz.pl

Dobrostan finansowy to nie tylko stabilność materialna, ale także zdolność do podejmowania świadomych i zrównoważonych decyzji finansowych, wolnych od impulsywnych reakcji emocjonalnych. Emocje odgrywają kluczową rolę w inwestowaniu, często prowadząc do błędów, które mogą podważyć długoterminowe cele finansowe. Druga część naszej serii poświęconej dobrostanowi finansowemu zgłębia, jak zmiany nastroju wpływają na decyzje inwestycyjne i jak narzędzie Nastrojomierz.pl, oparte na skaningowej analizie termoregulacyjnej, może pomóc w zarządzaniu tymi emocjami.

strategia (40)

Dobrostan finansowy, Część 1: Budowanie podstaw świadomego zarządzania finansami z pomiarem Nastrojomierz.pl

Dobrostan finansowy to stan, w którym jednostka osiąga równowagę między bezpieczeństwem finansowym, stabilnością emocjonalną i pewnością siebie w podejmowaniu decyzji gospodarczych. W świecie pełnym niepewności ekonomicznych, zmienności rynkowej i presji społecznych, świadome zarządzanie finansami staje się kluczowym elementem wspierającym ogólny dobrostan. Niniejszy artykuł otwiera serię trzech profesjonalnych publikacji poświęconych dobrostanowi finansowemu, skupiając się na budowaniu solidnych podstaw zarządzania pieniędzmi

strategia (38)

Jak wspierać dobrostan mózgu z analizą BrainBalance Plus w kontekście teorii trójjedynego mózgu McLeana

Mózg jest kluczowym organem, który wpływa na nasze emocje, decyzje, energię i sposób, w jaki radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami. Teoria trójjedynego mózgu Paula D. MacLeana proponuje, że mózg składa się z trzech warstw: mózgu gadziego (odpowiadającego za instynkty), układu limbicznego (związanego z emocjami) oraz kory nowej (odpowiedzialnej za myślenie i kreatywność). Analiza BrainBalance Plus to narzędzie, które pozwala na odczyt aktywności tych obszarów, pomagając świadomie wspierać ich harmonię. Niniejszy artykuł omawia, jak korzystać z tej analizy, aby poprawić dobrostan w życiu prywatnym i zawodowym, odnosząc się do teorii McLeana w sposób przystępny i skoncentrowany na dobrym samopoczuciu.

strategia (37)

Chcieć to móc: Jak zwiększać świadomość siebie i osiągać cele?

Czy zastanawiała/eś się kiedyś, dlaczego jedni ludzie z łatwością realizują swoje marzenia, podczas gdy inni, pomimo wysiłków, wciąż tkwią w miejscu? Kluczem do sukcesu, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, jest samoświadomość. To umiejętność głębokiego poznania siebie, swoich emocji, myśli i reakcji. To właśnie ona pozwala nam zrozumieć, co nas napędza, co hamuje, a co najważniejsze – jak możemy efektywnie wykorzystać nasz potencjał.

strategia (36)

Puść gniew, znajdź wolność: Praktyczna droga do wewnętrznej harmonii

Zapraszamy do lektury felietonu inspirowanego myślą Lizy Hern, że gniew trwający dłużej niż 20 sekund staje się osądem. Ten tekst to mapa, która pomoże Ci uwolnić się od ciężaru złości i odnaleźć spokój w codziennym życiu. Gotowy na podróż w głąb siebie?

strategia (35)

Umysł w świetle świadomości: Droga do wewnętrznego spokoju

Zapraszamy do lektury felietonu, który zabierze Cię w podróż do głębi Twojego umysłu – miejsca, gdzie rodzi się spokój, mądrość i prawdziwa obecność. Odkryj, jak świadomość może rozświetlić Twoje życie.

strategia (33)

Częstotliwości, które regenerują: Magia dźwięków i fal w Twoim życiu!

Wyobraź sobie, że dźwięki i niewidzialne fale mogą pomóc Ci się zrelaksować, poczuć lepiej, a nawet przyspieszyć regenerację organizmu. Brzmi jak magia? Może trochę, ale częstotliwości – zarówno dźwiękowe, jak i elektromagnetyczne – to coś, co fascynuje naukowców, terapeutów i miłośników zdrowia na całym świecie! Od relaksujących wibracji mis tybetańskich po zaawansowane technologie medyczne – oto przewodnik po częstotliwościach, które mogą wspierać Twoje zdrowie. Przygotuj się na podróż przez świat fal, które działają jak niewidzialni uzdrowiciele!

strategia (32)

Jedność w tańcu życia: O niezręczności, dopasowaniu i sile bliskości

Gotowi na podróż w głąb siebie i relacji? Odkryjcie, jak odwaga i wrażliwość splatają się w niezapomniany taniec życia. Ten esej zaprasza Was do intymnej refleksji nad jednością, dopasowaniem i siłą bliskości, niezależnie od tego, czy dzielicie swoje życie, czy idziecie przez nie solo. Przygotujcie się na wzruszenia, inspirację i odkrycie, że prawdziwe piękno tkwi w akceptacji i autentyczności. Czy jesteście gotowi, aby pozwolić sobie na całkowite zatracenie w doznaniach? Przeczytajcie i poczujcie, jak Wasze serca biją w nowym rytmie!

strategia (30)

Gdzieś pod warstwami codzienności – tam bije twoje prawdziwe 'tak' i 'nie'

Droga poszukiwaczko prawdy, Drogi wędrowcu do własnego wnętrza – czy słyszysz ten ledwo wyczuwalny dźwięk? To Twoje serce, które wciąż pamięta melodię Twojego autentycznego "ja". Ten esej to zaproszenie do zatrzymania się. Do odłożenia masek, które przywarły do skóry, i odkrycia tej jedynej, niepowtarzalnej nuty, która drży w Tobie od zawsze.

strategia (27)

Pomiędzy tym, co było, a tym, co ma być

Z niezrozumiałych powodów śmiertelnie boimy się zmian – a przecież one są naszym naturalnym środowiskiem Zmiana. Słowo, które brzmi jak obietnica i groźba jednocześnie. Dla jednych — nadzieja. Dla innych — zapowiedź końca tego, co znane, bezpieczne, oswojone. I choć racjonalnie wiemy, że wszystko w naturze się zmienia — dzień w noc, wiosna w lato, rzeka w morze — to w głębi duszy reagujemy często tak, jakby każda zmiana była niebezpieczeństwem. Dlaczego?

Następna strona

Dołącz do nas