Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.
Ten list jest dla tych, którzy przez lata trzymali się zbyt mocno. Którzy nie umieli płakać przy kimś. Którzy teraz chcą wreszcie – bez lęku – opaść na cudze ramiona i usłyszeć: „nie bój się. Nie odchodzę.” „Listy do Miłości” to czuła seria tekstów o bliskości, wrażliwości i dojrzewaniu w relacjach. To nie poradnik. To zaproszenie. Do tego, by kochać z prawdą i obecnością, a nie tylko z obowiązku.
Czytaj więcej
„Listy do Miłości” to intymna seria tekstów o bliskości, tęsknocie, przebaczeniu i codziennym pragnieniu, by ktoś po prostu… był. Dla tych, którzy chcą kochać dojrzalej. Czułej. Prawdziwie. Dla tych, którzy noszą w sobie dziecko – i chcą, by wreszcie ktoś je zauważył. Zanurz się w słowach. A potem… zostań. Już wkrótce – kolejne listy.
Czytaj więcej
Ten list jest dla tych, którzy nie uciekają, choć czasem mieliby prawo. Dla tych, którzy zostają – nie bo są ślepi, ale bo widzą. Dla tych, którzy rozumieją, że czasem jedynym lekarstwem na ból jest obecność drugiego człowieka.
Czytaj więcej
O tym, że kiedy ktoś odchodzi, zostaje cisza – i pytanie, czy potrafimy w niej być. Zostaliśmy sami. Dzieci wyrosły, a my przestaliśmy kończyć zdania. Nie ma już małych bucików w przedpokoju, nie ma kto zawołać „mamo”, „tato”, „chodź ze mną”. Zegar chodzi dalej, ale jakoś głośniej. Jakby przypominał, że coś się skończyło.
Czytaj więcej
O miłości, która nie musi krzyczeć, żeby była prawdziwa W codzienności, która nie ma już w sobie fajerwerków, miłość przestaje być głośna. Ale to właśnie wtedy najgłębiej się sprawdza – w małych gestach, które cicho szepczą: „Jestem. Widzę cię. Zostaję.” Jeśli kiedyś myślałaś, że miłość to wyznania pod gwiazdami, a dziś tęsknisz za kimś, kto po prostu zapamięta, jaką pijesz herbatę – ten list jest dla ciebie. Przeczytaj. Może przypomnisz sobie, że miłość nie kończy się, gdy znika namiętność. Ona wtedy dopiero zaczyna być prawdziwa.
Czytaj więcej
O tym, że dorosła miłość często próbuje uleczyć dziecięce rany Czasem nie krzyczymy, że cierpimy – tylko się oddalamy. Czasem zamiast mówić „zostań”, wchodzimy w dumne milczenie. Czasem dorosła kłótnia to po prostu głos dziecka, które kiedyś nikt nie usłyszał. Miłość – ta prawdziwa – nie polega na idealnym dopasowaniu. Ale na tym, że ktoś chce zostać, nawet kiedy widzi nasze pęknięcia. Ten list jest dla wszystkich, którzy czują, że kochanie to czasem dotykanie cudzego bólu – z czułością i odwagą. I że w miłości nie chodzi tylko o szczęście, ale o bliskość wtedy, gdy boli. Jeśli kiedykolwiek chciałeś, żeby ktoś cię zobaczył naprawdę – przeczytaj. Ten list może być właśnie o tobie.
Czytaj więcej
Felieton o tym, że obecność ważniejsza jest niż perfekcja. I że dzieci nie potrzebują doskonałości – tylko ciebie. „Dziecko nie potrzebuje idealnej matki. Potrzebuje wystarczająco dobrej.” — Donald Winnicott
Czytaj więcej
Felieton o miłości, rozłące i o tym, jak dojrzewamy, kiedy uczymy się godzić z brakiem „W miarę jak dorastamy, musimy godzić się z tym, że nic nie trwa wiecznie. Ani dzieciństwo. Ani złudzenia. Ani nawet pewność, że jutro ktoś będzie na nas czekał.” — Judith Viorst, To, co musimy utracić
Czytaj więcej
czyli o znikaniu zamiast rozmowy i o tej dziwnej winie, gdy kochamy… także siebie Znasz to? On znika. Nie mówi, nie wyjaśnia. Po prostu: cisza. A Ty siedzisz i analizujesz każdy szczegół, każdą swoją wypowiedź, każdy oddech, jakbyś próbowała złożyć siebie z powrotem. A może to Ty jesteś tym mężczyzną? Który milknie, bo nie umie być słaby. Ten tekst jest o tym, o czym nie mówimy głośno – a powinniśmy.
Czytaj więcej
Znasz ten stan? Gdy mówisz: „To nic”, choć właśnie coś się w Tobie łamie? Gdy uśmiechasz się, by nie robić problemu, choć w środku wszystko Cię boli? Ten felieton jest dla Ciebie – jeśli choć raz postawiłaś czy postawiłeś swoje uczucia na końcu kolejki. Przeczytaj, zanim znów powiesz sobie, że to „nie takie ważne”.
Czytaj więcej
Czasami bardzo się starasz. Tak bardzo, że zapominasz oddychać. Chcesz uchronić bliskich przed bólem. Siebie – przed stratą. Świat – przed tym, co nieuchronne. Ten tekst nie da Ci pocieszenia. Ale może da Ci ulgę. Bo opowiada o prawdzie, która boli... i uwalnia.
Czytaj więcej
Zatrzymaj się na moment. Tak, właśnie teraz. Nie sprawdzaj telefonu, nie przeskakuj do kolejnego okna, nie udawaj, że nie masz czasu na coś, co może poruszyć Twoje serce. Ten felieton jest o Tobie. O Tobie jako kobiecie. O Tobie jako mężczyźnie. O tym, za czym tęsknisz, choć może nie potrafisz tego nazwać. O jedności — tej najczystszej, najpiękniejszej, najodważniejszej formie miłości.
Czytaj więcej
Ile razy obiecywałeś sobie: „od jutra wstaję wcześniej, z energią, jak nowonarodzony”? A potem znów przegrałeś z drzemką… Ten felieton nie obiecuje cudów. Ale pokazuje, dlaczego nie chodzi tylko o sen, co naprawdę kradnie ci energię i jak kilka drobnych zmian może zmienić każdy poranek. Przeczytaj, jeśli masz dość budzenia się zmęczonym życiem. Śmiesznie, serio i trochę boleśnie prawdziwie. Kliknij i sprawdź, czy naprawdę chcesz budzić się pełen energii.
Czytaj więcej
Witaminy i minerały, w tym także pierwiastki śladowe, odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Odpowiadają za odporność, metabolizm, zdrowie układu nerwowego, hormonalnego, kostnego i sercowo-naczyniowego. Jednak, aby ich suplementacja była skuteczna i bezpieczna, trzeba wiedzieć kiedy, z czym i jak je przyjmować, a także czego unikać.
Czytaj więcej
Czy zdarzyło Ci się czuć napięcie i niepokój, mimo że zagrożenie dawno minęło? Czy Twój organizm nie potrafi się odprężyć, choć rozum mówi, że wszystko jest już dobrze? To częstsze, niż myślisz! Sprawdź, jak działają poszczególne obszary mózgu i co zrobić, by odzyskać wewnętrzny spokój. Zagrożenie minęło. Przetrwaliśmy. W teorii powinniśmy po prostu otrząsnąć się, strząsnąć kurz z ramion i wrócić do normalnego życia. A jednak tak się nie dzieje. Pozostajemy w napięciu, podenerwowani, niezdolni do powrotu do dawnych nawyków. Dlaczego?
Czytaj więcej