Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Brązowy Vintage Zdjęcie Kolaż Post na Facebooku (9)

Serce czuje i postrzega: Naukowe spojrzenie na emocje i intuicję

Przez wieki serce było symbolem miłości, emocji i intuicji. W literaturze, sztuce i duchowości uznawane jest za siedlisko najgłębszych uczuć człowieka. Dziś nauka zaczyna potwierdzać, że serce to nie tylko biologiczny organ pompujący krew, ale także potężny ośrodek percepcji i emocji. Coraz więcej badań sugeruje, że serce, dosłownie i metaforycznie, ma swoje „poczucie rzeczywistości”.

Czytaj więcej
Brązowy Vintage Zdjęcie Kolaż Post na Facebooku (7)

Odtraumatyzować przeszłość: Jak przeprogramować mózg emocjonalny, by uwolnić się od bólu i żyć w Tu i Teraz

W głębi nas, w zakamarkach umysłu, często kryją się bolesne wspomnienia, które kształtują nasze codzienne myśli, emocje i reakcje. Trauma, stres i emocjonalne cierpienie, które doświadczyliśmy w przeszłości, nieustannie przypominają o sobie, zasłaniając teraźniejszość i rysując przyszłość w ciemnych barwach. Mózg emocjonalny, który wciąż wraca do bolesnych wspomnień, działa jak zapętlona taśma, odtwarzając na nowo te same historie i rany. Czy istnieje sposób, by uwolnić się od tej ciężkiej przeszłości i odzyskać wewnętrzny spokój?

Czytaj więcej
Brązowy Vintage Zdjęcie Kolaż Post na Facebooku (1)

Odzyskaj światło w Sobie: Jak pokonać niskie poczucie własnej wartości i zbudować zdrowsze życie

Każdy z nas czasem czuje się mniej wartościowy, ma gorsze dni, lub wątpi w swoje możliwości. Jednak dla niektórych osób niskie poczucie własnej wartości to coś więcej niż tylko chwilowy spadek nastroju – to uczucie, które towarzyszy im przez lata, negatywnie wpływając na ich codzienne życie. Dlaczego tak się dzieje i co możemy zrobić, aby odzyskać poczucie wewnętrznej siły i spokoju?

Czytaj więcej
kursy (4)

Jak stworzyć prawdziwą przestrzeń dla swojego życia, aby codziennie budzić się i zasypiać z uśmiechem na twarzy?

Wyobraź sobie życie, w którym każdy dzień zaczynasz z lekkim uśmiechem na twarzy, a zasypiasz z poczuciem spokoju i wdzięczności w sercu. Życie pełne harmonii, gdzie codzienność przynosi ci radość i spełnienie, nawet w najprostszych chwilach. To nie jest utopia – to rzeczywistość, którą możesz stworzyć, pielęgnując przestrzeń wokół siebie i w sobie.

Czytaj więcej
Dołącz do nas