„Rozkosz czy pułapka? Jak wewnętrzny ośrodek przyjemności wpływa na Twoje życie?
Czy zastanawiałaś się, dlaczego jedno czekoladowe ciastko nigdy nie wystarcza? Albo dlaczego, choć obiecujesz sobie „tylko jeden odcinek”, nagle budzisz się o drugiej w nocy z oczami przyklejonymi do ekranu? A może zdarzyło Ci się, że po stresującym dniu sięgasz po kieliszek wina… i nie kończy się na jednym? Nie ma w tym nic dziwnego. Każdy z nas nosi w sobie niezwykle potężny mechanizm – wewnętrzny ośrodek przyjemności, który od tysiącleci kieruje naszymi pragnieniami, motywacją i zachowaniami. To on sprawia, że odczuwamy radość, ekscytację i satysfakcję. Problem w tym, że czasami zamiast prowadzić nas do szczęścia, wciąga nas w pułapkę uzależnień. Jak działa ten mechanizm? Czy można czerpać radość bez obawy o utratę kontroli? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przejąć stery nad własnym układem nagrody i sprawić, by służył Ci, zamiast Tobą rządzić – zapraszam do lektury.
Czytaj więcej
