Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneRodzina i sprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
ie (27)

Rozwój to stopniowe ulepszanie samego siebie: każdego dnia stajemy się coraz lżejsi

W rozwoju duchowym nie chodzi o wielkie, spektakularne zmiany. To powolne, codzienne odkrywanie wewnętrznej harmonii, którą każdy z nas nosi w sobie. „Prawdziwy rozwój to proces odkrywania samego siebie” – mówi Osho – i zaczyna się wtedy, gdy rezygnujemy z oczekiwań i wymagań wobec życia. Zamiast tego, zwracamy uwagę na naszą wewnętrzną przestrzeń, uczymy się wsłuchiwać w naszą intuicję, uczucia, i każdą niepozorną myśl.

Czytaj więcej
ie (Reklama na Facebooka) (4)

Jestem wdzięczny, w jaki sposób patrzysz na świat!

Jestem wdzięczny za Twój sposób patrzenia na świat, który jest jednocześnie czuły i przenikliwy, jakbyś widziała więcej, niż może dostrzec zwykłe oko. Twoje spojrzenie jest mapą przeżyć – tych pięknych, które pielęgnujesz w sercu, i tych trudnych, które nauczyły Cię, kim jesteś.

Czytaj więcej
ie (24)

Szacunek dla Przodków – Dar, który odzyskuje naszą duszę!

Szacunek, jaki okazujemy przodkom, nie jest jedynie gestem wobec przeszłości; jest to gest, który głęboko wpływa na naszą teraźniejszość i przyszłość. Nasze korzenie kształtują nas w sposób, którego często nawet nie zauważamy. Każdy z nas nosi w sobie echo przeszłości, głos tych, którzy byli przed nami

Czytaj więcej
ie (19)

Mądrość rozczarowania: Czego uczą nas niespełnione oczekiwania!

Oczekiwania, które nie spełniają się, mogą być bolesne, ale równocześnie przynoszą mądrość. Oczekiwania, które prowadzą do rozczarowania, uczą nas dostrzegać nasze prawdziwe potrzeby i wyzbywać się iluzji. Rozczarowanie, jeśli jest przeżywane świadomie, może otworzyć nas na akceptację rzeczywistości i prowadzić do głębokiej wewnętrznej wolności. To droga, na której uczymy się kochać życie takim, jakie jest — w całej jego pełni i niedoskonałości.

Czytaj więcej
ie (18)

Uczucia i emocje: Dlaczego warto rozróżniać?

W codziennym języku „uczucia” i „emocje” często stosujemy zamiennie, mimo że różnią się one pod względem natury, funkcji i wpływu na nasze doświadczenie. Rozróżnienie ich może pomóc w głębszym zrozumieniu siebie i poprawie relacji, ale też w odnalezieniu balansu emocjonalnego. Przyjrzyjmy się bliżej tym dwóm pojęciom, bazując na wglądach z psychologii i terapii.

Czytaj więcej
ie (16)

Miłość na receptę? Tak, chemia potrafi!

Czy miłość to tylko kwestia chemii? Być może. Ale jest w niej coś magicznego, co sprawia, że nawet najbardziej naukowe podejście nie odbierze jej blasku. A dzięki zrozumieniu procesów w naszym mózgu, możemy w pełni docenić siłę tego niezwykłego uczucia i dbać o nie bardziej świadomie – w końcu nasze serce (i mózg) na to zasługują!

Czytaj więcej
Dołącz do nas