Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneRodzina i sprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
ie (Reklama na Facebooka) (48)

Czy żyjesz zgodnie z tym, co naprawdę kochasz? Zrób bilans swojego życia!

Zastanawiasz się, dlaczego czasem brakuje ci satysfakcji, mimo ciężkiej pracy i wypełnionego dnia? Ten felieton pokaże ci, jak zrobić prosty bilans swoich wartości i odnaleźć prawdziwe priorytety. Dowiesz się, jak lepiej zarządzać czasem, wprowadzić do życia harmonię i poświęcać więcej uwagi temu, co naprawdę kochasz. Wystarczy chwila refleksji, by nadać swojemu życiu głębszy sens. Przeczytaj, zrób krok ku zmianie i odkryj, co jest dla ciebie najważniejsze!

Czytaj więcej
ie (Reklama na Facebooka) (45)

Sztuka świadomego życia: Droga do nowej pełni!

Czy kiedykolwiek poczułeś, że życie ucieka ci między palcami? Że zamiast naprawdę żyć, jedynie przetrwasz dzień za dniem? Jeśli tak, to ten esej jest dla ciebie. Odkryj, czym jest sztuka świadomego życia – droga do wewnętrznej wolności, radości i pełnej obecności. Pozwól sobie na chwilę refleksji, która może odmienić twoje spojrzenie na codzienność. Wystarczy jeden krok, by zacząć żyć pełniej. Zacznij tutaj.

Czytaj więcej
ie (Reklama na Facebooka) (38)

Wrażliwość to siła: Jak poczuć życie, zamiast je przegapić?

Czy wrażliwość to słabość, czy może największa siła, jaką mamy? W tym felietonie pokażę, dlaczego warto zwolnić, zdjąć pancerz i zacząć czuć życie tu i teraz. Poznasz historie, które zmieniają perspektywę, i dowiesz się, jak wrażliwość może dodać ci odwagi, spokoju i prawdziwego szczęścia. Jeśli czujesz, że w biegu coś ci umyka, to tekst właśnie dla ciebie!

Czytaj więcej
ie (Reklama na Facebooka) (37)

Ciągle więcej? A co, jeśli już masz wystarczająco!

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo posiadania „więcej” nigdy nie czujesz się pełny? W pogoni za kolejnymi celami, przedmiotami, osiągnięciami gubimy to, co naprawdę ważne. W tym felietonie przyjrzymy się, dlaczego więcej nie zawsze oznacza lepiej i jak przestać gonić za iluzją „większego” sukcesu. Jeśli masz dość niekończącej się gonitwy i chcesz poczuć prawdziwy spokój, przeczytaj, jak zmienić swoje podejście, by poczuć się naprawdę spełnionym!

Czytaj więcej
ie (Reklama na Facebooka) (17)

Poza ramami: jak odnaleźć przestrzeń dla siebie w ograniczeniach?

Wyobraź sobie rzekę. Piękna, nieokiełznana, płynąca przez doliny, łąki i lasy. Ale co sprawia, że ta rzeka płynie właśnie tędy? Ramy – brzegi, które kierują jej nurt. Wiele w naszym życiu przypomina te brzegi. Tworzymy ramy, by poczuć się bezpieczniej, wyznaczyć granice tego, co "moje", a co "nie moje". I choć często pragniemy świata poza ramą, to zaskakująco często wybieramy pozostanie wśród tych wytyczonych brzegów.

Czytaj więcej
ie (Reklama na Facebooka) (23)

Pielęgnowanie ogrodów dzieciństwa – czyli co robić, kiedy w dorosłości kwiaty nie chcą rosnąć...

Zajrzyj do świata, który już znasz, ale o którym dawno zapomniałeś! W naszym artykule odkrywamy, jak dzieciństwo kształtuje nasze dorosłe życie i dlaczego warto dbać o swój wewnętrzny ogród wspomnień. Dowiesz się, jak pielęgnować relacje, odkrywać radość w codziennych chwilach i jak przekształcić nawet trudne doświadczenia w siłę, która będzie Cię napędzać.

Czytaj więcej
Dołącz do nas