Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.
Kiedy ostatnio spotkało Cię coś niespodziewanego, co od razu poprawiło Ci nastrój? Może to była znaleziona przypadkiem drobna suma w kieszeni starej kurtki? Albo zaskakująca wiadomość od przyjaciela, z którym nie rozmawiałeś od lat?
Czytaj więcej
Czy zdarzyło Ci się kiedyś udawać, że wszystko jest w porządku, chociaż w środku aż wrzało? No właśnie – to klasyczna maska, którą nosimy codziennie, próbując stawić czoła wyzwaniom życia
Czytaj więcej
Energia, która płynie przez Twoje ciało, umysł i emocje, jest jak delikatny mechanizm.
Czytaj więcej
Wyobraź sobie to – budzisz się rano. Zaspany, może trochę zmęczona, zaczynasz nowy dzień. Sięgasz po filiżankę kawy, a potem nagle… stajesz przed lustrem. No i co widzisz?
Czytaj więcej
Każdego dnia stajemy przed wyborami. Zdecydować, jak będziemy mówić, jak się zachowamy, co pokażemy światu.
Czytaj więcej
Życie pełne jest niespodzianek – tych przyjemnych i tych, które wydają się trudne do przejścia. Ale co, jeśli problemy, które napotykamy, nie są wrogami, których należy unikać, a cennymi nauczycielami?
Czytaj więcej
W ciągu ostatnich kilku lat, inwestorzy zaczęli dostrzegać, że podejmowanie decyzji finansowych to nie tylko analiza danych i prognozowanie trendów, ale także głębokie zrozumienie ludzkiej psychologii.
Czytaj więcej
Czy zastanawiała/eś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie potrafią z uśmiechem przejść przez najtrudniejsze momenty, podczas gdy inni poddają się przy najmniejszych przeciwnościach?
Czytaj więcej
Czasami wystarczy jeden mały, czekoladowy kęs, aby dzień nabrał innego wymiaru. Mała kostka czekolady, topniejąca w ustach, potrafi osłodzić nie tylko chwilę, ale i całe nasze samopoczucie.
Czytaj więcej
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jednego dnia jesteś pełen energii, gotów podbić świat, a następnego czujesz się jak bezbarwny obraz w muzeum, który wszyscy mijają bez zainteresowania? Otóż, moi drodzy, nastroje to nic innego jak farby, którymi każdego dnia malujemy nasze życie!
Czytaj więcej
Każdy z nas nosi w sobie coś, co od zawsze było tam obecne – ukryte lęki, niepokoje, które często kryją się w cieniu naszej codzienności.
Czytaj więcej
Każdego dnia przeżywamy całą gamę emocji, które kształtują nasze myśli, działania i postrzeganie rzeczywistości. Od euforii po przygnębienie, od spokoju po gniew – nastroje są jak farby, którymi malujemy swoje życie.
Czytaj więcej
Dlaczego warto monitorować stan swojego mózgu emocjonalnego? W dzisiejszych czasach, kiedy stres, presja i natłok emocji stanowią codzienność, zdrowie naszego mózgu emocjonalnego jest nie do przecenienia.
Czytaj więcej
Depresja jest jak cichy złodziej. Nie pojawia się nagle, nie robi hałasu – przychodzi powoli, krok po kroku, aż zauważasz, że brakuje Ci energii do najprostszych rzecz
Czytaj więcej
Kręgosłup to struktura, która nie tylko podtrzymuje nasze ciało, ale jest także nośnikiem naszych reakcji, traum i doświadczeń. Odcinek piersiowy, który składa się z 12 kręgów (T1-T12), w pełni funkcjonalny w naszym życiu.
Czytaj więcej