Autentyczność – Nasza największa siła
Każdego dnia stajemy przed wyborami. Zdecydować, jak będziemy mówić, jak się zachowamy, co pokażemy światu.
Czytaj więcejBlog - Najnowsze artykuły.
Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.
Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneRodzina i sprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
Problemy jako okazja do rozwoju
Życie pełne jest niespodzianek – tych przyjemnych i tych, które wydają się trudne do przejścia. Ale co, jeśli problemy, które napotykamy, nie są wrogami, których należy unikać, a cennymi nauczycielami?
Czytaj więcej
Jak stać się osobą, którą chciałbym być: Sztuka rozwoju osobistego w pięciu krokach
Matrix Rozwoju – proste narzędzie, które pomoże Ci określić, na czym skupić się każdego dnia.
Czytaj więcej
Ludzie szczęśliwi łatwiej znajdują spokój: Jak pozytywne emocje pomagają w przezwyciężaniu niepowodzeń
Czy zastanawiała/eś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie potrafią z uśmiechem przejść przez najtrudniejsze momenty, podczas gdy inni poddają się przy najmniejszych przeciwnościach?
Czytaj więcej
Kiedy szaro, buro i ponuro – Zrób coś szalonego!
Nie ma znaczenia, czy za oknem wisi szary koc mgły, deszcz kapie z nieba jakby nigdy nie miał przestać, a wiatr świszcze, jakby chciał zdmuchnąć wszystko w zasięgu wzroku
Czytaj więcej
Chwila radości każdego dnia – Jak czerpać z życia małe przyjemności ?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś uśmiechnąć bez powodu? Może to był zapach świeżo parzonej kawy o poranku, słońce na twarzy podczas spaceru, czy słodka niespodzianka w postaci kostki czekolady?
Czytaj więcej
Czekoladowa ukojenie: Jak mała kostka czekolady może rozjaśnić cały dzień
Czasami wystarczy jeden mały, czekoladowy kęs, aby dzień nabrał innego wymiaru. Mała kostka czekolady, topniejąca w ustach, potrafi osłodzić nie tylko chwilę, ale i całe nasze samopoczucie.
Czytaj więcej
Nastroje malują nasze życie każdego dnia – Ty wybierasz, jakie kolory dominują
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jednego dnia jesteś pełen energii, gotów podbić świat, a następnego czujesz się jak bezbarwny obraz w muzeum, który wszyscy mijają bez zainteresowania? Otóż, moi drodzy, nastroje to nic innego jak farby, którymi każdego dnia malujemy nasze życie!
Czytaj więcej
Focusing – Mądrość ciała: Jak wsłuchać się w swoje uczucia, potrzeby i pragnienia
W świecie, w którym na co dzień doświadczamy zgiełku, presji i ciągłej pogoni za czasem, często zapominamy o jednym z najważniejszych aspektów naszego istnienia – o kontakcie z samym sobą.
Czytaj więcej
Szczęście Narodowe Brutto: Jak mierzyć nasz dobrobyt?
W dzisiejszym świecie coraz więcej mówi się o tym, że sukces i dobrobyt narodów nie mogą być mierzone wyłącznie w kategoriach materialnych. Tradycyjne wskaźniki, takie jak Produkt Krajowy Brutto (PKB), choć użyteczne w ocenie ekonomicznego stanu kraju, nie odpowiadają na pytanie, które dręczy wielu z nas: czy ludzie są szczęśliwi?
Czytaj więcej
Oswajając cienie: Jak akceptacja i dystans pomagają nam pokonać odwieczne lęki i niepokoje ?
Każdy z nas nosi w sobie coś, co od zawsze było tam obecne – ukryte lęki, niepokoje, które często kryją się w cieniu naszej codzienności.
Czytaj więcej
Nastroje, które malują nasze życie: O sile emocji i równowadze
Każdego dnia przeżywamy całą gamę emocji, które kształtują nasze myśli, działania i postrzeganie rzeczywistości. Od euforii po przygnębienie, od spokoju po gniew – nastroje są jak farby, którymi malujemy swoje życie.
Czytaj więcej
Prawdziwy luksus: Mądrość na wiek wieku – Lekcja od Clinta Eastwooda
W świecie, gdzie luksus definiowany jest przez bogactwo, przepych i materialne dobra, Clint Eastwood, 94-letni ikona kina, przypomina nam o prawdziwej esencji życia, którą zbyt często tracimy z oczu.
Czytaj więcej
Każdy dzień to nowy początek – w rytmie muzyki
Życie potrafi nas zaskakiwać. Czasem budzimy się pełni energii, gotowi na wyzwania, a innym razem czujemy ciężar codzienności. Ale jak mówi jedna z piosenek: „Always look on the bright side of life” – zawsze warto patrzeć na jasną stronę życia.
Czytaj więcej
"Człowiek kwantowy": Energetyczna natura człowieka – W poszukiwaniu nowego paradygmatu istnienia
Współczesna nauka stawia nas przed pytaniami, które wydają się wychodzić poza granice klasycznej fizyki.
Czytaj więcej