Blog - Kiedy szaro, buro i ponuro – Zrób coś szalonego!

Nie ma znaczenia, czy za oknem wisi szary koc mgły, deszcz kapie z nieba jakby nigdy nie miał przestać, a wiatr świszcze, jakby chciał zdmuchnąć wszystko w zasięgu wzroku. Dziś jest ten dzień, w którym robisz coś szalonego! Dlaczego? Bo to najlepszy sposób, żeby rozproszyć ponurą aurę i wnieść odrobinę słońca do swojego życia. Czas na zabawę i beztroskę, nawet jeśli pogoda nie sprzyja – my zrobimy to lepiej niż słońce!

Znasz to uczucie, kiedy muzyka w radiu wpada ci w ucho, a nogi same zaczynają podrygiwać? Cóż, to właśnie jest ten moment! Zamień swój salon w parkiet taneczny. Skacz jak dziecko, tańcz jakby nikt nie patrzył, śpiewaj jak gwiazda na koncercie – niech sąsiedzi wiedzą, że w domu obok mieszka ktoś, kto nie boi się radości! Nawet, jeśli dzień zaczął się od marudzenia i ziewania, wszystko można odwrócić, jeśli wpleciesz w to odrobinę muzyki i ruchu.

Spójrzmy prawdzie w oczy: życie czasami jest zbyt poważne, dlatego czas je trochę odczarować. Zrobienie czegoś głupiego, jak np. noszenie kolorowych skarpetek do garnituru, albo zakładanie kapelusza z lata 90-tych, to doskonały sposób na podniesienie sobie nastroju. Tak, dokładnie – wyciągnij te wszystkie zapomniane ciuchy z szafy i zrób sobie improwizowany pokaz mody!

Steve Martin, znany komik, kiedyś powiedział: „Jeśli jesteś w dołku, po prostu... ubierz się dziwnie i wyrusz na spacer”. Prosta zasada, a ile frajdy! Przecież życie nie musi być tak na poważnie! Czasem wystarczy, że spojrzysz na siebie w lustrze i pękniesz ze śmiechu – i o to chodzi!

Znani ludzie, tacy jak Robin Williams, zawsze przypominali, że życie jest za krótkie, żeby nie doceniać małych chwil. Zamiast czekać na weekend czy urlop, celebruj dzisiaj! Może to być kubek herbaty pod kocem, śmieszny film w telewizji, rozmowa z przyjacielem, a może spontaniczne pieczenie ciastek, w trakcie którego cała kuchnia zamieni się w pole bitewne z mąką i cukrem.

Jak mawiała Audrey Hepburn, „Nic nie jest niemożliwe. Słowo ‘niemożliwe’ mówi samo przez się: I’m possible!”. Więc nawet jeśli dzisiaj nie wszystko idzie po Twojej myśli, znajdź sposób, żeby z tego się śmiać. To właśnie moment, w którym możesz odkryć, że najważniejsze są te małe przyjemności – one są Twoim osobistym luksusem, na który zawsze możesz sobie pozwolić.

Kiedy ostatnio uśmiechnąłeś się do siebie w lustrze? I to nie dlatego, że musisz, ale dlatego, że możesz? Uśmiech to nasza tajna broń na wszystko – nie ważne, jak zły jest dzień, jeśli znajdziesz choćby jeden powód do uśmiechu, wygrałeś. A nawet więcej – rozświetlasz dzień innym.

Will Smith opowiadał, że jego sekret na udany dzień to wstanie rano, spojrzenie w lustro i powiedzenie: „Dzisiaj będzie epicki dzień!”. A dlaczego nie? Nawet jeśli dzień zaczął się od wylania kawy na koszulę, przegapienia autobusu, czy szarego nieba, uśmiech może zmienić wszystko.

Szalej, baw się, ciesz chwilą

Jeśli czekasz na idealny moment, żeby cieszyć się życiem, mamy dla Ciebie wiadomość – ten moment jest teraz! Nie ważne, czy na zewnątrz pada deszcz, czy słońce świeci. Nie ma złego momentu na szczęście. Weź swój dzień w swoje ręce i stwórz z niego coś wyjątkowego. Czasem to coś małego, czasem wielkiego, ale zawsze ważnego. Skacz, śmiej się, wygłupiaj, celebruj każdą chwilę, bo życie jest zbyt krótkie, żeby je przeżyć na szaro.

A kiedy następnym razem zobaczysz za oknem ponurą pogodę, pamiętaj – to nie pogoda decyduje o Twoim nastroju, tylko Ty!

Laboratorium Nastroju - nastrojomierz.pl